Gratis Stresscheck
Hoeveel stress ervaar jij?
Heb je het gevoel dat je voortdurend 'aan' staat? Doe deze korte check en krijg inzicht in jouw stressbelasting, herstel en belangrijkste aandachtspunten.
± 3 minuten
Beantwoord 35 eenvoudige vragen.
Direct inzicht
Ontvang meteen jouw persoonlijke score.
5 gebieden
Zie waar jouw belangrijkste stresssignalen zitten.
Vraag 1 van 35
Jouw resultaat
Dit vertelt jouw Stresscheck
/ 140 punten
Waar zit jouw grootste belasting?
Belangrijk om te weten
Deze Stresscheck is geen medische diagnose. De uitslag is bedoeld als bewustwording en kan helpen om te bepalen waar je aandacht aan wilt geven. Bij aanhoudende of ernstige klachten is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts of een passende professional.
Herken je jezelf hierin?
Misschien weet je rationeel best wat je zou moeten veranderen, maar lukt het niet om het ook vol te houden. Dan kan het helpen om niet nóg harder je best te doen, maar te onderzoeken wat jouw lichaam, brein en zenuwstelsel nodig hebben om weer tot rust en herstel te komen.
Bespreek jouw situatie →
Meer informatie of kennismaken?
