Ik heb een workshop stress en ademhaling gevolgd bij Mark. Door het doen van oefeningen leerde ik om mijn ademhaling zo te sturen dat ik ontspannen en gefocust kan worden. Mark is een prettige coach, toegankelijk en open en hij weet waarover hij spreekt. Ik zou hem aanraden voor mensen met stressklachten, of om dat te voorkomen.

Mark vertelt en coacht met passie over zijn vak en maakte mij direct enthousiast. Hij heeft mij handvatten gegeven om weer bewust met voeding om te gaan en de effecten van voeding en stress verteld. Het doel was bewustwording en dat is zeker behaald.

Stop met ontkennen en neem het heft weer in eigen handen. Mark heeft zich als ervaringsprofessional volledig verdiept in de theorie en wetenschap op het gebied van stress en burn-out. Je bent bij hem aan het juiste adres.