Coachpraktijk Mark Popken breidt uit met Testjecelgezondheid.nl

Mark Popken • 30 oktober 2025

Coachpraktijk Mark Popken breidt uit met Testjecelgezondheid.nl

€ 2.000.000.000,- (2 miljard Euro) geven we in Nederland jaarlijks uit aan supplementen (bron: ANP)

Ja je leest het goed. 2 miljard Euro per jaar, en dat alleen in Nederland. Ik zal de cijfers wereldwijd maar niet noemen.

Iedereen slikt maar wat!

Drogisterijen met lange rijen supplementen, supermarkten en sportscholen die hier inmiddels vol op inspelen en op de socials lijkt het wel of iedere bekende Nederlander tegenwoordig ‘een eigen lijn’ supplementen heeft. We worden dus de hele dag beïnvloed, en gezien de cijfers lukt dit aardig in onze wens naar een gezonder en fitter leven.

Maar stel jij ook de vragen:

Wat heeft mijn lichaam echt nodig?
Zijn de supplementen die ik slik wel goed voor mij?
Neemt mijn lichaam deze, vaak synthetische in laboratorium ontwikkelde stoffen, eigenlijk wel op?
Hoeveel moet ik slikken om effect te hebben?
Werken deze supplementen wel?

Samen Meten. Samen Weten. Samen Gezonder.

Bij Testjecelgezondheid.nl weten we dat echte gezondheid begint op celniveau. De gezondheid van onze cellen bepaalt o.a. hoeveel voedingstoffen wij uit voeding opnemen, hoeveel afvalstoffen wij kunnen afvoeren, hoe snel je hertstelt na het sporten en hoe ons immuunsysteem ontstekingen in ons te lijf gaat etc. etc.

Onze missie is om mensen inzicht te geven in hun werkelijke gezondheidstoestand via betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde testen die laten zien hoe het écht met je celgezondheid en dus met jouw algehele gezondheid gesteld is.

Bij ons begint alles met een test, omdat wij geloven in meten vóór je gaat verbeteren. In plaats van zomaar supplementen of producten aan te bieden, willen wij eerst inzicht geven in jouw actuele persoonlijke situatie.

Vervolgens bespreken we gezamenlijk de testuitslag en maken we een plan met alleen natuurlijk producten om je gezondheid vanuit de basis, dus op celniveau, aantoonbaar te verbeteren. Dit tonen we na een aantal maanden aan met een 2^e test!

Nu niet meer alleen voor klanten van Coachpraktijk Mark Popken maar voor iedereen.....

Ga naar Testjecelgezondheid.nl

Coachpraktijk Mark Popken & Testjecelgezondheid.nl

< Ouder bericht

Nieuwer bericht >

Mail

Het zit in de genen! Of staat het in de koelkast?

door Mark Popken • 16 september 2026

Het zit in de genen! Of staat het in de koelkast? “Het zit in de familie.” “Het is genetisch bepaald.” “Mijn vader had het ook” In mijn praktijk en om mij heen hoor ik deze uitspraken steeds vaker. Vooral van mensen die inmiddels de 40 zijn gepasseerd en die langzaam tegen hun eerste gezondheidsproblemen aanlopen. Een beginnende vorm van diabetes. Hoge bloeddruk. Darmklachten. Stressklachten. Gewrichtsproblemen. Artrose. Concentratieproblemen. Slaapproblemen. Huidproblemen. Overgewicht. Vermoeidheid. En zodra iemand vraagt hoe dat komt, ligt het antwoord vaak al klaar: “Ja, het zit in de familie.” Dit kan misschien zo zijn, maar daarmee is er nog geen verklaring gegeven dat de persoon in kwestie hier ook last van krijgt. Genen zijn geen vonnis Natuurlijk spelen genen een rol. De één heeft meer aanleg voor diabetes, de ander voor hart- en vaatziekten, weer een ander voor darm- of gewrichtsproblemen. Maar aanleg is iets anders dan dat iemands lot of gezondheid in de toekomst al vaststaat. Je kunt genetische aanleg hebben zonder ooit de aandoening te ontwikkelen. En precies daar wordt het interessant. Want wat gebeurt er als iemand met een bepaalde aanleg vervolgens jarenlang: Nauwelijks beweegt. Veel en vaak alcohol drinkt. Acht uur per dag zit. Weinig daglicht krijgt. Wel 10-30 eetmomenten per dag heeft. Sterk bewerkt voedsel eet. Een zwaar tekort aan vitamines, mineralen en nutriënten tot zich neemt. Structureel te weinig slaapt. Voortdurend onder mentale druk staat. En ondertussen steeds meer kilo’s aankomt? Etc. Is het dan logisch om alles onder het kopje “genetisch bepaald” te schuiven? De familie geeft veel meer door dan alleen DNA. Families geven namelijk niet alleen de genen genen, ze geven ook gewoontes en leefstijl door. Een vader die weinig beweegt, krijgt vaak een kind dat weinig bewegen normaal vindt. Een gezin waar elke avond alcohol op tafel staat, maakt van alcohol een normale dagelijkse gewoonte. Een huishouden waar groente en onbewerkte voeding nauwelijks voorkomen, geeft niet alleen DNA door, maar ook een slecht voedingspatroon. En een gezin dat leeft achter schermen, geeft zittend gedrag door als vanzelfsprekend. Wat we “familie” noemen, is dus deels genetica, maar deels ook gedrag dat generaties lang wordt doorgegeven.